¿Quieres que te aconsejemos?

Protege tu piel desde el interior

person Publicado por: Paloma Ramírez Alonso list En: Blog En: comment Comentario: 0 favorite Golpear: 91

Fecha de publicación: 04/06/2021

Bienvenidos una semana más al blog de Farmacia Gran Teatro!

El buen tiempo avanza poco a poco, cada vez hay más horas de sol, y necesitamos empezar a protegernos de los efectos negativos del astro rey, ¿me aplico ya el protector solar? ¿Cómo hago para que mis manchas no aumenten? ¿Y para evitar esas rojeces de todos los años?

Estas son algunas de las típicas dudas que año tras año nos rondan la cabeza con la llegada del verano.

En el post de esta semana voy a hablaros de cómo cuidar nuestra piel desde dentro y como podemos aportar un extra a nuestra piel para conseguir protegerla, además de obtener un bronceado bonito, duradero y seguro.

¿Cuándo empiezo a usar protección solar?

En realidad la protección frente al sol hay que aplicarla todos los días del año, ya que la radiación solar entre otros problemas produce el 80% de las arrugas y envejecimiento cutáneo por lo que SIEMPRE deberíamos usar protección solar, es la mejor crema anti-edad que existe.

¿Por qué debería usar una fotoproteccion vía oral?

La fotoproteccion oral es un complemento al protector en crema; aumenta la resistencia de la piel ante las agresiones solares y la cuida desde el interior.

La mayoría de las personas no se aplican la crema protectora de modo correcto ni en cantidad suficiente y aunque lo hiciesen perfectamente solo conseguiríamos bloquear el 55% de radicales libres presentes en la radiación solar por eso es un complemento perfecto para aumentar la eficacia de ambos.

¿Qué llevan en su composición los fotoprotectores orales?

Muchas personas creen erróneamente que al venir presentado en cápsulas son medicamentos cuando en realidad no tienen nada que ver con ellos; se trata de complementos alimenticios que incluyen vitaminas, minerales y componentes naturales.

Los más utilizados son:

Vitamina C (naranjas, limones)y E (espinacas, brócoli), tienen acción antioxidante, disminuyendo el estrés oxidativo celular tras la exposición a la radiación UV protegiendo frente al eritema (enrojecimiento de la piel)

Betacaroteno (zanahorias, cerezas), licopeno (tomate, sandía) y Luteína (lechuga, acelgas) todos ellos son pigmentos que se encuentran en frutas y verduras como os he indicado y proporcionan actividad protectora y regeneradora de la piel, además de potenciar el bronceado.

Selenio y zinc muy usados por su actividad antioxidante.

Polipodium leucotomos (helecho americano) con efecto fotoprotector, reductor del enrojecimiento, y con acción curativa de diversas patologías cutáneas, es un componente con mucha evidencia científica en cuanto a sus efectos beneficiosos, llegando incluso a evitar el daño oxidativo en el ADN debido a la radiación ultravioleta.

¿Para quien están indicados?

Adultos o niños que quieren una protección solar extra para evitar rojeces, manchas o quemaduras solares.

Adultos que quieren un bronceado bonito y duradero sin descuidar la protección de la piel; en este caso además de protectores llevarán activadores del bronceado como betacarotenos o forskolin.

¿Cuándo empiezo a tomarlos?

Si lo que quiero es aumentar la protección al daño solar puedo usarlos el mismo día que empieza la exposición; en cambio si lo que quiero es potenciar el bronceado necesito tener un efecto acumulativo de los componentes y deberé empezar unos 10 o 15 días antes de iniciar la exposición, y mantenerla después para prolongar el bronceado.

¿Cuál debo tomar?

Te dejo una selección de mis favoritos con las indicaciones de cada uno:

Para proteger la piel en adultos:

Heliocare 360º Cápsulas (sin vitamina D)

Heliocare 360º D Capsulas (con vitamina D)

Sirven para evitar alergias, rojeces, manchas o intolerancias solares.

Una cápsula al día, es eficaz desde la primera toma.

Para proteger la piel de los niños:

Heliocare 360º junior oral stick.

Para niños a partir de 4 años tomar un stick solo o acompañado de zumo o agua; a partir de 10 años es necesario la toma de 2 stick

Muy útil como complemento del protector en crema ya que los niños suelen estar más tiempo en el agua y alguna parte de su cuerpo puede quedar más desprotegidos como empeines,orejas,labios etc

Para adultos que quieren protegerse del sol y estimular el bronceado.

Heliocare Advanced Oral Cápsulas, protegen y activan el bronceado

GOAH Clinic Sol, protegen y activan el bronceado

Heliocare Advanced Oral Bronze, para las personas que buscan un bronceado intenso

Este tipo de productos hay que empezar a tomarlos unos días antes de la exposición solar y NO están recomendados para gente con manchas o preocupados por ellas; si se quiere mantener el bronceado se aconseja la toma del producto varios días después de finalizar la exposición solar.

¿Te doy un último consejo?

Solo me queda recordarte que el uso de un fotoprotector oral no implica que tengas que abandonar la aplicación de crema solar ya que son productos complementarios y necesarios entre sí.

Recuerda también ser generoso con la crema solar y reaplicartela cada 2 horas.

¡¡ Seguro que tu piel lo agradecerá !!

Espero que el contenido de esta semana te haya resultado interesante, tanto si ya eres fan de la fotoprotección oral como si eres de las que quieren empezar a sumar protección y unirte a esta buenisima práctica que cada año gana mas adeptos.

Gracias por estar ahí y como siempre ya sabes que puedes dejarnos tus dudas o sugerencias más abajo en este post o a través de nuestras redes sociales facebook o instagram. Te leemos!!

Buen fin de semana y mucha salud!

Escrito por:

PALOMA

Paloma Ramírez Alonso 
Licenciada en Farmacia 
Máster en Dermofarmacia 
Máster en Atención Farmacéutica 

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