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Halitosis: Causas y cómo combatirlo

person Publicado por: Pilar Berezo Ruíz list En: Blog En: comment Comentario: 0 favorite Golpear: 54

Fecha de publicación: 27/08/2021

¡¡Bienvenidos de nuevo al blog de Farmacia Gran Teatro!!

En la entrada de hoy voy a hablaros de la halitosis o "mal aliento".

Aunque siempre se ha considerado un tema tabú para la mayoría de la sociedad, lo cierto es que se trata de un problema bastante común que puede llegar a ser incapacitante para las personas que lo padecen y son conscientes de ello por lo que es importante conocer el origen, para poder poner una solución definitiva.

Casi un tercio de la población adulta padece o ha padecido en alguna ocasión halitosis, se trata de un problema que afecta tanto a hombres como a mujeres y que es bastante subjetivo ya que casi siempre es perceptible por otros pero difícil de evaluar por uno mismo ya que tendemos a adaptarnos a nuestros olores corporales y, por tanto, nos es difícil apreciar cuando nuestro aliento huele mal. 

Con estos datos, parece razonable conocer qué es la halitosis, como detectarla y que podemos hacer para combatirla porque cuanta mas información tengamos más pequeño será el problema y más fácil será encontrar soluciones.

¿Te apuntas?... ¡¡Empezamos!!

¿Qué es la halitosis?

Es un trastorno caracterizado por una emisión de malos olores desde el interior de la cavidad bucal. Puede llegar a causar angustia en las personas que lo sufren ocasionando en ellas problemas psicológicos e incluso sociales por miedo a ser rechazados. Además puede ser un indicativo de otras enfermedades. 

Tipos de halitosis

HALITOSIS VERDADERA

El mal olor está realmente presente y se puede medir. Su origen en el 80% de los casos se encuentra en la cavidad bucal y se debe fundamentalmente a bacterias que se localizan en la lengua.

Al ser esta muy extensa y de superficie rugosa, se favorece la acumulación de restos de comida y desechos que son descompuestos por las bacterias allí existentes, dando como resultado la emisión de gases malolientes. 

El 20% restante tiene un origen extrabucal pudiendo deberse a:

Problemas digestivos: presencia de helicobacter pylori, gastritis…

Causas metabólicas: diabetes mellitus descompensada, cirrosis…

Problemas de oído, garganta, sinusistis.

PSEUDOHALITOSIS

Puede afectar hasta al 25% de las personas que dicen tener problemas de halitosis, en este caso el paciente percibe un mal olor en su aliento que los demás no detectan y no se puede medir con pruebas diagnósticas. 

HALITOFOBIA

Se trata de un problema de origen psicológico que surge cuando la persona que cree padecer la halitosis está convencida de tener mal aliento cuando en realidad no es así, lo que la lleva a tener comportamientos obsesivos con la higiene bucodental.

La persona afectada sigue creyendo que tiene halitosis incluso cuando el problema ha sido tratado y ha desaparecido. 

¿Cómo detectarla y diagnosticarla? 

Hay una serie de síntomas que pueden ir asociados al mal aliento. 

Sequedad de boca.

Placa alrededor de los dientes y cerca de las encías.

Una capa blanca en la lengua.

Sabor metálico en la boca. 

¿Cómo podemos prevenir y tratar la halitosis?

Sobre todo, hay tres claves para prevenir la halitosis.

Bebe agua con frecuencia para hidratar la boca. ¡Una boca seca tiene un olor desagradable!

Disminuye el consumo de tabaco, café y alcohol.

Evita situaciones de ansiedad o estrés que favorecen un menor flujo salival y, por tanto, la sequedad de boca y el mal aliento.

Evita ayunos prolongados. Aumenta la ingesta de frutas y verduras y disminuye alimentos ricos en grasa. 

Intenta respirar siempre por la nariz.

Acude al dentista al menos dos veces al año para detectar caries y otras enfermedades de encías que podrían ser causa del mal aliento.

Una correcta higiene bucodental, previene la mayoría de los casos y evita la aparición de otros problemas bucales relacionados, por ello: 

Mantén una buena higiene bucal.

Cepíllate los dientes correctamente tres veces al día, al menos dos minutos cada vez.

Cambia tu cepillo con regularidad. 

Utiliza seda dental o cepillos interproximales. Así te asegurarás de que no queden restos en lugares de difícil acceso.

No olvides incluir en tu limpieza el limpiador lingual. Su misión es arrastrar las bacterias que se depositan en la lengua y producen el mal aliento, debe llegar hasta la parte más posterior de la lengua y hacer una pasada hasta la punta de la misma. Este gesto lo repetimos varias veces y enjuagamos con agua entre arrastre y arrastre. 

Además de todo esto, desde la farmacia también podemos ayudarte. Existe en el mercado una amplia gama de productos que te ayudarán a luchar contra el mal aliento.

Aquí os dejamos alguna de las múltiples opciones:

Pasta de dientes halita: neutraliza las sustancias malolientes, resfreca el aliento, protege las encías y previene la formación de caries y de placa bacteriana.

Colutorio halita: incluye dos antisépticos (clorhexidina y cloruro de cetilpiridinio) que reducen de forma importante la carga bacteriana responsable del mal olor que es neutralizado gracias al zinc, también presente en su fórmula.

Spray halita: completa el tratamiento con el colutorio y nos ayuda a llegar a zonas difíciles y mantener un aliento fresco todo el día. 

Si a pesar de seguir estas medidas tu problema de mal aliento continua lo mas recomendable es acudir a tu médico para que identifique las causas que lo provocan y te ofrezca una solución definitiva.

Hasta aquí el articulo de esta semana, espero que os haya resultado interesante y como siempre ya sabéis que podéis dejarnos vuestros comentarios y sugerencias en este post, en nuestras redes sociales facebook e instagram o a través de nuestra página web www.farmaciagranteatro.com

Nos vemos en el siguiente articulo, mientras tanto recuerda...

¡¡Que el mal aliento no te quite la sonrisa!!

Feliz fin de semana para tod@s

 

Escrito por:

                                                                                                                                                      

Pilar Berezo Ruíz 

Licenciada en Farmacia 

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